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红炖羊肉
作者:皇冠足球网整理    文章来源:皇冠足球网整理  点击数:   更新时间:2008/8/27
用料:
    连骨羊肉1200克,南姜片25克,味精5克,老姜25克,大蒜1条,芫荽头50克,红辣椒1粒,五香粉0.1克,蚝油10克,酱油15克,精盐6克,麻油5克,洋葱100克,番茄100克,生粉20克,生油1000克(耗100克)。

制法:
    (1)将羊肉洗净,放进开水里煮10分钟捞起,再洗干净晾干待用,然后用酱油5克,再加入生粉10克拌匀,抹在羊肉的皮上待用。
    (2)将炒鼎烧热,放入生油,候油热时把羊肉投入油中炸,炸至呈金棕色捞起。把南姜、大蒜、芫荽、老姜、羊肉一起放入已垫有竹篾片的锅里,加入清水约150克和五香粉、红辣椒、精盐、蚝油,先用猛火煮滚,后转慢火炖;炖至肉烂时捞起,拆去骨,肉用刀改成块片状,砌在碗里(肉皮向碗底),加入原汁放在蒸笼里炊10分钟取出待用。
    (3)把洋葱和番茄洗净切片,下鼎爆炒过放在盘底,再把羊肉翻置在盘中,原汁泌下鼎,调入味精、麻油等味料,加入湿粉水勾芡,淋在羊肉上面即成。上席时,配上南姜末,白糖醋2碟作佐料。

特点:
    肉质香嫩,味道浓郁,是冬令补品。

 


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